タグ: 肥満予防健康管理士

ダイエットも!おやつも!の場合

ダイエットを始めると、ケーキやアイスクリームなど、甘い物を食べないと心に誓う女性が多いのではないだろうか。もち…

短期ダイエットで、失うもの

カロリー制限しなくても、1日1キログラム~2キログラムなら簡単に体重は落とせる。10日で10kgの計算だ。命の…

やっぱり飲んだ後はラーメンでしょ!

夜行性化した私たちの生活が、脂肪を作る。 人類はその長い歴史の中で、夜行性動物ではありませんでした。太陽が上が…

食べる順番でやせる?の秘密

毎年毎年、新しいダイエット方法が流行しては消えていきますが、“食べる順番ダイエット”というものもありました。 …

パーソナル ダイエットで最も大切なのは、食事でも運動でも有りません。

ダイエットトレーナーがプロかアマか!ここが違う。スイッチカウンセリングがいかに大切か!・・・・と言う事を話しま…

カリスマダイエット2つの禁止事項

■第1「21時以降の食事をしない」 夜遅ければ遅いほど太りやすくなるのは周知の事実ですが、その主な原因は2つ。…

今話題のスイッチカウンセリングダイエットとは?

■ダイエットの成否を分けるスイッチカウンセリング 肥満者の多くが食べ過ぎで起こっている単純性肥満ですが、本人た…

肥満は感染する・・・・?

〈あなたの習慣が周囲に与える影響〉 ■肥満は伝染病のように感染する 肥満はなんと伝染病のように感染すると聞いた…

最強のダイエット公開!

●食事指導無し。●運動指導なし。●カウンセリング無し。 成功率80%以上!・・そしてリバウンドもほとんどない。…

部分痩せは、可能か?

■部分痩せは、可能か? この質問は多くの人が興味を持っている問題です。 ・どうも私は顔が太っているような感じな…