タグ: 美肌食レシピ

2週間で肌年齢が10歳若返る?魔女達の・・・

私たちの腸内には、1000種類・600兆個の腸内細菌が存在すると言われています。そして私たちの腸内で、悪玉菌が…

魔女達の美肌スープ

ワカメいっぱいのシジミの味噌汁 みそは八丁味噌(普通の味噌でもOK) 小さじ1杯の煎りぬか(無くてもOK) 酒…

魔女達の美白酒

▲魔女達の美白酒 [ザクロジュースマッコリ] 生マッコリ ザクロジュース(種ごと搾った物も) レモン汁ー少々 …

トマトジュースリゾット(ダイエット美肌食レシピ)

●冷やご飯を丼に ●色取り取りの野菜のみじん切りなどを上から乗せる ●トマトジュースを白だしで薄め、上からかけ…

最強の美肌ご飯と美肌味噌汁

■美肌ご飯 胚芽米・・・白米と比較しビタミン、ミネラルは14倍、その他に、γ-オリザノール、トコトリエノール、…

魔女達のサーモンソテー(美肌食レシピ)

▲魔女達のサーモンソテー サーモンオリーブ油醤油塩胡椒 ソースや付け合わせはアイデアで色々考えて下さい。 ◎美…

魔女達のカルパッチョ(美肌食レシピ)

鮭のカルパッチョ(食の紫外線対策カロチノイドのパワー) 鮭・・(アスタキサンチン)2位イクラ・・(アスタキサン…