タグ: 美肌食

美肌スーパーフード【タモギダケ】

数あるキノコの中で『幻の美肌キノコ』と言われるのがこのタモギダケです。タモギ茸は、鮮やかな黄色のかさが特徴にな…

美肌スーパーフード【アラメ】

褐藻類コンブ科の多年生海藻で、円柱状の茎の上端はやや扁平で左右に分れ、更に叉状に分岐して葉になります。三重県の…

美肌スーパーフード【ヨモギ】

ヨモギは日本全国に自生しているキク科の植物で、別名モチグサ(餅草)とも呼ばれています。ヨモギは健康と美容に良い…

美肌スーパーフード【アロニア】

北米原産のベリー系のバラ科の小果樹のことです。目の健康をサポートするアントシアニンを豊富に含んでいます。また、…

美肌スーパーフード【レッドクローバー】

レッドクローバーはマメ科の植物で、日本ではムラサキアカツメクサ、ムラサキツメクサなどと呼ばれている、どこにでも…

美肌スーパーフード【ウド】

数少ない日本原産の野菜であるウドは、古くから栽培され、以前は食卓でもおなじみの食材でした。これを食べるのは日本…

美肌スーパーフード【鳥の胸肉】

●鳥の胸肉 私達の皮膚はほぼたんぱく質から出来ています。そして皮膚のたんぱく質は70%がコラーゲンです。肌が健…

美肌スーパーフード【ローズヒップ】

ローズヒップとはヨーロッパの野生のバラの花が咲いた後に残る実のことで、栄養成分が豊富に含まれていることから、健…

美肌スーパーフード【ウコン】

原産地はインド。紀元前2000~1500年頃には、既に栽培され、利用が始まっていたという記録が残っています。日…

美肌とは・・・?

私たちの皮膚は何でできているのでしょうか 皮膚は私たちが毎日食べている食べ物とそして水、さらに呼吸から取り入れ…