カテゴリー: ダイエットと運動

肥満症という病気よりも怖い「○○○○」!【動画付き】

肥満は病気ですか? ・・・ 「肥満」は病気ではありません。しかし「肥満症」は病気です(>_<)! …

これが出来ないと、将来太ります・・・

筋肉量が落ちると、最低限必要なカロリーである基礎代謝量が減ります。これは、「エネルギーを消費しにくい体」つまり…

疲労を防いで美しく痩せる方法【動画付】

勉強・仕事・旅行・ダイエット、何をするにも大切なのが「健康」です。身体の痛みや疲労感を引きずったままでは、勉強…

スポーツドリンクとして注目されるアミノ酸

スポーツの世界を中心に、様々な栄養補助食品が用いられていますが、一般的な飲料としてもブームになっているのが、ア…

赤い筋肉と白い筋肉

●そんな筋肉は無い 私達の人間の骨格筋には、赤い筋肉《赤筋》と白い筋肉《白筋》が有る。と聞いた事が有るかと思い…

ダイエットにはスロー筋トレ

日本肥満予防健康協会はスローレジスタンスを推奨しています。高齢者でも非力な女性でも、筋肉の破壊を行うことなく筋…

最強のダイエット公開!

●食事指導無し。●運動指導なし。●カウンセリング無し。 成功率80%以上!・・そしてリバウンドもほとんどない。…

リバウンドは体質を変える

■リバウンドを乗り越える ●ダイエットをしてもリバウンド ダイエットの経験者に話を聴くと、ほとんどの人がリバウ…

最強のダイエット法

■最強のダイエット法その方法とは・・・・・・・・・・? あなたもダイエットアドバイザーになれる!「肥満予防健康…

ダイエット・スイッチを入れろ!

安易にダイエットを始める人が余りにも多い。 安易に、ふと思いついてスタート!テレビの通販番組の使用前・使用後の…