タグ: 肥満予防健康管理士

様々なダイエットの検証

■様々なダイエットの検証 サウナダイエット サウナスーツダイエット 痩せるお茶 水断ちダイエット 【問題点と評…

20歳よりも10キロ以上太ったら危険

●貴方は大丈夫ですか? 肥満と判定されるほど太っていなくても、20歳の時よりもう10キロ以上、体重が増えている…

肥満で高血圧

お医者さんから、いつももう少しダイエットをしてください。そうすれば高血圧も少しは下がりますよ!と言われている人…

4つの脂質

■4つの脂質 〈血液中を流れる4つの脂質〉 脂質の中には「コレステロール」、「中性脂肪」、「燐脂質」、「脂肪酸…

沖縄の長寿崩壊

●世界一の長寿地域 1995年沖縄は「世界一長寿地域」を宣言します。国も「ヘルシーアイランド構想」と言う構想を…

ナウル島の悲劇

●ナウル島、知っていますか? 皆さんがニュージーランドに旅行に行く時、この南太平洋に浮かぶ小さな島ナウル島の上…

ダイエットのための運動のカギ

●日本肥満予防健康協会が主催する、「カロリロ」というダイエット専門スタジオがあります。ここは個別指導ダイエット…

ピマインディアンの悲劇

●私たちと同じモンゴロイド アメリカのアリゾナ州に紀元前4世紀頃から住み着いて、生活をしているインディアンで、…

誤ったダイエットの検証

●体重計の針の動きにごまかされない 私たちの体重は脂肪が減少しただけで下がるわけではありません。体の60%を占…

肝臓に脂肪を貯めない!

■脂肪肝改善〈運動〉 ●肝機能低下で運動していいの? 肝機能が低下した場合には、肝臓を休め、機能回復させること…