私たちの体は外部環境の様々な変化に対して、正常な状態を保持しようとする、防御機構を持っています。このような機構…

皮膚は表皮・真皮・皮下組織の３つの層に分かれている。表皮は紫外線や乾燥、細菌や化学物質など異物の侵入や外の刺激…

生姜（しょうが）はインドの伝承医学書の中では、「神からの治療の贈り物」と記されており、古代ローマでは、食中毒な…

恋するとキレイになるってホント？「女性は恋をするとキレイになる」 恋愛がもたらす美肌効果には、科学的根拠がある…

美肌というものを考える上でコラーゲンと言う成分は非常に大切です。皮膚は上から表皮・真皮・皮下組織で構成されてい…

私達の皮膚の70%がコラーゲンで出来ています。皮膚の真皮で繊維芽細胞が製造をし、このコラーゲンが3本集まり、縄…

◆コエンザイムQ10 細胞の働きを活発にするATPと呼ばれるエネルギーを作る際に必要な補酵素の一種。 抗酸化力…

■美肌ご飯 胚芽米・・・白米と比較しビタミン、ミネラルは14倍、その他に、γ-オリザノール、トコトリエノール、…

カロチノイドは、野菜や果物、あるいは海藻などに多く含まれる天然の色素成分で、ファイトケミカルと言われる機能性物…

▲魔女達のサーモンソテー サーモンオリーブ油醤油塩胡椒 ソースや付け合わせはアイデアで色々考えて下さい。 ◎美…