カテゴリー: ダイエットと運動

JOPHダイエットアドバイザーと言う資格

●日本肥満予防健康協会認定資格講座 ダイエットアドバイザー等の資格はいくらかありますが、その中でも内容が充実し…

誤ったダイエットの検証

●体重計の針の動きにごまかされない 私たちの体重は脂肪が減少しただけで下がるわけではありません。体の60%を占…

肝臓に脂肪を貯めない!

■脂肪肝改善〈運動〉 ●肝機能低下で運動していいの? 肝機能が低下した場合には、肝臓を休め、機能回復させること…

カラオケでダイエット!?

一曲7キロカロリーで毎日10曲歌えば70キロカロリー消費で歌はプロの様。あなた、どうですか? ●カラオケで11…

肥満予防のスペシャリスト養成

●数多くのダイエット希望者 これまで登場したダイエット法は、26,000種類を超えています。成人男性の約70%…

普通に暮らしていれば、運動が少ない社会

《あなたの生活習慣の中に運動を組み入れる必要がある》 ●有酸素運動を食事と組み合わせて最適体形へ ダイエットを…

【肥満予防健康管理士】と言う資格知ってる?

噂の「肥満とダイエットの基礎知識」が学べる資格です。 ダイエットの事を勉強するならこれが最高だと思います カリ…

衝撃的な実験結果

1970年位の時期に、アメリカと当時ソ連で、ある実験が行われていました。 それは、私たち人間が無重力状態で長時…

魔法の薬!?

●魔法の薬を発表 イギリス・アリソン大学のジェームスブラウン博士はイギリスの科学フェスティバルの講演で《魔法の…

運動で善玉コレステロールを増やす!

●中性脂肪は運動で減る LDLコレステロール値が高い人は、運動することを勧められています。中性脂肪は運動によっ…