ローズヒップとはヨーロッパの野生のバラの花が咲いた後に残る実のことで、栄養成分が豊富に含まれていることから、健…

原産地はインド。紀元前2000～1500年頃には、既に栽培され、利用が始まっていたという記録が残っています。日…

皆さんフレンチパラドックスと言う言葉を聞いたことがありますか？ フランス人、特に南西フランスは喫煙率が高く、バ…

ベジタリアンとは、一般的に動物性食品を避けて、穀物や豆類・種子類に野菜・果物などの植物性食品を中心に摂取する人…

■米ぬか美肌成分 《化粧品成分用語集より》 ●スクワレン 肌化粧品に使用されており特に高級化粧品には欠かせない…

■老化物質IL-6の脅威 糖質制限ダイエットでこの数値が上がる！ 「IL-6こそ老化を促進させる物質と言って良…

■肥満による世界経済の損失は236兆円！！（CNN） 1位喫煙・・247兆円 2位紛争・・247兆円 3位肥満…

■ダイエットの成否を分けるスイッチカウンセリング 肥満者の多くが食べ過ぎで起こっている単純性肥満ですが、本人た…

■筋トレはガンの死亡率を31％下げる！ 健康的な運動と言えば、ウォーキングなどの有酸素運動イメージするの普通で…

●玄米食はメタボリックシンドロームを改善する 白米など生成された穀物の代わりに、玄米や未精製穀物を多く食べると…