エチケットという社会的な観点から見ると、自分のカラダのにおいはコントロールすべきものである。相手に不快感を与え…

●1．食物繊維 食物繊維の中には不溶性の食物繊維と水溶性の食物繊維があり、バランスよく摂取することが大切と言わ…