何年経っても体型が変わらない人がいる。 ベストな体重をキープし続けている。 自然にそうなっている人には共通点が…

２０代の時にはぷりっと上った桃尻が・・・ ある時鏡をみたら 見事に横長、垂れ下がり、足とお尻の境目もなくなり背…

若い方は痩せているが体脂肪が肥満数値の方‼️ 高齢の方は、ロコモ予備軍‼️筋肉なく、肥満気味 ほとんどの方が、…