数あるキノコの中で『幻の美肌キノコ』と言われるのがこのタモギダケです。タモギ茸は、鮮やかな黄色のかさが特徴にな…

褐藻類コンブ科の多年生海藻で、円柱状の茎の上端はやや扁平で左右に分れ、更に叉状に分岐して葉になります。三重県の…

ヨモギは日本全国に自生しているキク科の植物で、別名モチグサ（餅草）とも呼ばれています。ヨモギは健康と美容に良い…

北米原産のベリー系のバラ科の小果樹のことです。目の健康をサポートするアントシアニンを豊富に含んでいます。また、…

レッドクローバーはマメ科の植物で、日本ではムラサキアカツメクサ、ムラサキツメクサなどと呼ばれている、どこにでも…

数少ない日本原産の野菜であるウドは、古くから栽培され、以前は食卓でもおなじみの食材でした。これを食べるのは日本…

皆さん便通はよいですか？ダイエットを邪魔するものに便秘があります。2～3日程度の便秘だと、便秘だという自覚のな…

現在、日本人の女性で不足している栄養素は、血液の主成分の赤血球や髪の毛の合成に欠かせない、亜鉛と鉄。さらに更年…

スポーツの世界を中心に、様々な栄養補助食品が用いられていますが、一般的な飲料としてもブームになっているのが、ア…

●加齢とともに肌のセラミドが減少 セラミドとは皮膚の潤いを保つ上で、重要な役割を担っている細胞間脂質の組成の1…